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今天七月初七，提醒家人：1要洗、2要吃、3要晒、4要说，尊重传统
七月初七不只是牛郎织女相会的日子，在老祖宗的生活经验里，这一天藏着很多跟健康有关的讲究。今天不聊玄的，就从一个医生的角度，把洗、吃、晒、说这四件事拆开讲讲。很多毛病不是突然来的，是平时一点点攒下来的，七夕这天正好是个提醒。先说1要洗。这里讲...
反转！被骂了几十年的 “垃圾食品”，原来全是资本的谎言？
类似的选择每天都在中国千千万万个家庭里上演。围绕味精、猪油、罐头、皮蛋这几样陪着中国人过了几十年的家常食物，一场旷日持久的污名化运动，让不少家庭一年到头多花出去几百上千块的冤枉钱。当我们把这些所谓“垃圾食品”背后的故事一层一层扒开，才发现被...
反思贸易战：“中国制造”横扫全球的背后，是低工资与低消费！
中国海关总署2026年8月7日公布的最新月度数据摆在那里，2026年7月中国货物贸易顺差扩大到1125亿美元，出口按美元计价同比跃升23.9%，达到3978.5亿美元，其中半导体品类出口金额几近翻倍，高技术产品整体出口飙升40.7%。就在这...
今日立秋是“凶日”，今年立秋牢记3个忌讳：1不睡，2不出，3不贴
“秋日寻诗独自行，藕花香冷水风清”，不知不觉，今天我们就进入了立秋节气。立秋，二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，也是古时的“四时八节”之一，每年阳历8月7日或8日之间，就是立秋交节的日子，具体要看太阳在哪一天到达黄经135度。今年...
医生发现：能活到90岁的糖尿病人，基本在60岁，就已经不做7事了
我干了快三十年内分泌临床，最怕的不是血糖报表上那些起起伏伏的数字，而是一种深秋傍晚特有的遗憾。那种遗憾，总是在一位老病号突然离世后涌上来——翻翻他五六十岁时的病历，你会在某一页停住：那时候明明有机会的。后来我慢慢发现一个规律：那些顺利迈过九...
不是迷信，今日六月三十是晦日，牢记2做3不做：家人平安健康
导读：不是迷信，今日六月三十是晦日，牢记2做3不做：家人平安健康。#上头条 聊热点##六月三十#一日复一日，六月明朝换。时间过得真快，转眼间，农历六月三十到来了。此时正值立秋期间，且为中伏尾声，暑热还在持续，但受制于秋天的到来，早晚已经...
“白露不忌嘴，郎中跑断腿”，今日白露，注意5不吃，别大意了
白露前后，冰西瓜、螃蟹、生姜突然被列入“忌口清单”，听起来很像一套完整的秋季养生法。但先说：这些食物并不是到了白露就必须完全不碰，真正需要调整的，是吃法、分量和个人体质。有人早晚吹风后嗓子干、皮肤紧，有人却腹胀、便稀，这些表现未必都是所谓“...
真抗摔真防水，全新REDMI Note 17 Pro发布，首销1599元起
2026年7月14日，REDMI Note 17系列正式发布，持续推动品质、屏幕、续航、体验升级，坚持打造中端手机标杆。据悉，REDMI Note系列12年间全球累计销量突破5亿台，是当之无愧的国民小金刚。REDMI Note 17 Pro...
大二发小狗、考上即泰斗，开了智的年轻人涌向冷门专业自救
又是一年高考出分季，空气中弥漫着焦虑的同时，也有一批冷门专业突然翻红。原来真的有专业给学生“发小狗”；马业科学竟然不是弼马温；文物修复更是小众到录取就成了行业泰斗……在这个干什么都像49年入国军的行业冥灯期，既然学什么都是错，不如放飞自我，...
第一批觉醒的星际种子，已经集体升维了？
“天选之人宇宙紧急通知：全星系范围的精神检测已结束，10 亿 5800 万名参选者，仅有你一位经过最终审核，你已经被正式委任为秘境探索任务总负责人。星际的秘密正在召唤，而你，是唯一能应答的人。”画面里人一脸严肃地说着莫名其妙的话，内容像在搞...
杨虎城的后人今何在：长子省委书记，俩女儿厅级，孙子移民加拿大
“以身殉志，不亦伟乎！”对于著名爱国将领杨虎城将军的遭遇，毛主席忍不住发出这样一句沉甸甸的评价。1936年，震惊中外的西安事变扭转了国家危局，彻底打破“攘外必先安内”的消极局面，促成全国抗日统一战线正式形成。这场挽救民族危亡的千古义举，拯救...
55年授衔，33军军长政委双双缺席，军长竟是潜伏19年的国军中将？
新中国成立之后，组织上也没有忘记那些为了革命事业抛头颅洒热血的将士们，在1955年举行了第一次大规模授衔典礼。令人意外的是，有一个军的军长和政委都不在其中，这是为什么呢？要想搞清楚其中原委，还要从军长张克侠那段不为人所知的履历讲起。周总理亲...
桃子再次成为关注对象！多名院士发现：常吃桃子的人，有7个变化
这段时间门诊里咨询夏季水果吃法的老年朋友特别多，桃子的相关问题占了近三成。有人坚信 “桃养人” 就顿顿吃，有人怕升血糖一口都不敢碰，还有人吃完腹胀腹泻却以为是自己肠胃太弱。今天结合临床观察，跟大家聊聊常吃桃子的身体变化，把常见的误区一次说清...
大枣是血栓凶手？医生忠告：上了年纪的老人这几物尽量少碰
62 岁的张阿姨退休后，日子过得精细，尤其在意养生补气血。听小区老姐妹说大枣是 “天然补血丸”，她便把枣当成了日常必备：早上小米粥里放七八颗，下午追剧时抓一把干枣当零嘴，就连蒸馒头也要切几颗枣丁进去。这一吃，就是两年多。前段时间她总觉得下午...
李鸿章说新疆无用，他偏抬棺保住 1/6 中国版图，如今百年老校挂名
64 岁的左宗棠抬着棺材出征，硬生生从沙俄和英国手里抢回 1/6 的中国版图，而就在2026年8月31日，在他抢回来的版图上，乌鲁木齐一所百年老校挂起他的名字。这背后藏着一段被严重低估的晚清荣光，现在还有人纪念着他。被遗忘的 166 万国土...